Ako ovo radite, smanjit ćete rizik od raka pluća

Podaci skupljeni od 450000 ispitanika iz 10 europskih zemalja ukazuju na to da česta konzumacija voća i povrća može kod nekih pušača smanjiti izglede za razvoj tumora pluća.

Zanimljivi rezultati jedne studije na temu raka pluća.

Studija je objavljena u znanstvenom časopisu Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention, a nizozemski istraživači koji su je proveli kažu kako znatno jači pozitivan efekt ima prestanak pušenja.

Prema njihovim rezultatima, pušači koji su imali obilno voća i povrća u prehrani imali su do 27% manji rizik za rak pluća.

I ranije studije su pokazale zašto je dobro jesti puno voća i povrća. Veliki udio ovog u prehrani povezan je s manjim izgledima za razvoj karcinoma debelog crijeva, želuca, dojke, usne šupljine, grla i jednjaka.

Istraživači također napominju da ova prehrana smanjuje rizik za pretilost koji je poznati faktor rizika za rak, posebice ovaj najčešći tip raka kod pušača, raka pluća.

Odgovori