Bijeli luk spašava zglobove – Ishrana bogata bijelim lukom može smanjiti rizik da obolite od najraširenijeg oblika artritisa

Nećete biti baš omiljeni u društvu, ali ako jedete puno bijelog luka mogli biste spriječiti artritis. Žene koje jedu puno povrća iz porodice bijelog luka imaju manje šanse da obole od bolnog stanja koje razara zglobove.

Ishrana bogata bijelim i crnim lukom te prasom može smanjiti rizik da obolite od najraširenijeg oblika artritisa.

Osteoartritis ili degenerativni artritis je degenerativna bolest zglobova tj. artroza. Karakterizira ga uništavanje zglobne hrskavice. Na osteoartritis otpada 50 posto slučajeva artritisa kod odraslih, a žene se češće razbole nego muškarci. Izaziva bol i invalidnost uništavajući kukove, koljena i kičmu kod sredovječnih i starijih osoba.

Trenutno nije poznat efikasan lijek, osim tableta protiv bolova i operativne zamjene kuka.

Naučnici sa londonskog Kraljevskog koledža i Univerziteta Istočna Engleska proučavali su moguću povezanost između ishrane i bolnog oboljenja zglobova.

Proučavajući 1.000 bliznakinja, ustanovili su da žene koje jedu puno povrća iz porodice allium imaju manje osteoartritisa.

>> Zdrava namirnica – Bijeli luk

U članku objavljenom u žurnalu BMC Musculoskeletal Disorders (mišićno-skeletnih poremećaja) pokazali su ogroman potencijal koji sastojci bijelog luka imaju u razvoju novih tretmana. Dr Francis V., rukovodilac istraživanja, kaže: “Iako još ne znamo da li bi veći unos bijelog luka povećao povišenu razinu korisnih sastojaka iz ove biljke u zglobovima, ovo otkriće nam ipak ukazuje na moguće liječenje.”

Odgovori