Bore se mogu javiti kao posljedica nedostatka vitamina C

Bore su znak starenja, a dobra njega uključuje tretmane iznutra prema van. Nastaju na koži, najvećem organu i direktno izloženom vanjskim podražajima. Dijelovi kože najviše izloženi suncu su i najskloniri stvaranju bora.

U mladosti naše je tijelo jako sposobno boriti se protiv slobodnih radikala, no starenjem naš imunološki sustav slabi.

Budući da smo neprestano izloženi slobodnim radikalima, bitno je ojačati obranu od tih napasti.

Vitamin C nije samo važan antioksidans, već je i bitan za stvaranje kolagena. Ta tvar veže stanice vezivnog tkiva. Vrlo je bitan za zdravu kožu, a povećava razinu glutationa koji štiti od oštećenja što ih uzrokuju slobodni radikali.

Vitamin E može pridonijeti boljem izgledu kože. Moguće je kupiti nekoliko vrsta krema na bazi vitamina E.

Spomenimo još i DHEA-u, hormon čija se razina s godinama smanjuje. On može potaknuti lučenje loja, prirodne tvari koja čini kožu vlažnom i gipkom.

Odgovori