Brzi recept za ledeno osvježenje od samo 4 sastojka

Naučite sebi pripremiti ovo ljetno osvježenje u obliku dijetalnog sladoleda. Umjesto u sladoledu kakav poznajete, danas guštajte u njegovom ‘niskokaloričnom bratu’, smrznutom jogurtu.

Za pripremu ove osvježavajuće delicije potreban vam je tek blender i četiri namirnice.

Uradite sami sebi ovaj osvježavajuću ledenu deliciju. Sastojci su lako nabavljivi, a spretnost za izradu imate svi. Nema razloga da se ne počastite ukusnim i zdravim zalogajima.

Ova osvježavajuća kombinacija posebno će dobro doći za vrijeme ljetnih vrućina. Napravite sebi i svojima ovo ljetno osvježenje pa zajedno uživajte.

Sastojci koje trebate su: pola kilograma smrznutog voća po želji, 180 grama jogurta, 100 grama šećera u prahu i sok 1 limuna.

Priprema: U blenderu usitnite smrznuto voće po želji. Za smrznuti jogurt možete upotrijebiti bobičaste plodove poput borovnica i kupina, ledene breskve, kruške ili jabuke. Izbjegavajte voće s visokim postotkom vode poput lubenica, jer će tekstura krajnjeg proizvoda biti ‘pretjerano mokra’ kad se jogurt počne topiti.

Usitnjenom voću dodajte jogurt, šećer i sok limuna pa zajedno pomiješajte.

Prilagodite slatkost i kiselost deserta ovisno o količini fruktoze glavnog sastojka. Ako za desert koristite iznimno slatko voće povećajte količinu limunovog soka i smanjite količine šećera u prahu.

Smjesu stavite u led na barem pola sata, a poslužite uz komadiće svježeg voća, nasjeckane orašaste plodove ili malo čokoladnog preljeva.

Uživajte u bogatstvu okusa i dobar tek!

Odgovori