Crijevni grčevi – Nastaju uslijed neobičnog stezanja crijevnih mišića, a uzroci toga su različiti

Kod crijevnih grčeva javljaju se jaki bolovi koji obično prestaju s proljevom. Grčevi u crijevima nastaju uslijed neobičnog stezanja crijevnih mišića, a uzroci toga su različiti.

Zbog čega nastaju crijevni grčevi i kako ih zaustaviti?

Mogu biti prekomjerno uzimanje hrane, neprobavljena ili slabo probavljena hrana, upala crijevne sluznice, otrovnih tvari u hrani, te alergijskim reakcijama.

Potrebno je jesti što manje mesa, a što više povrća kako bi se spriječilo nadimanje. Kod crijevnih infekcija djelotvorna su sredstva od bundeva. Kako bi poboljšali rad crijeva pijte sok od kelja, te se bavite gimnastikom kako bi ojačali crijevne mišiće i spriječili crijevne grčeve.

Stavljajte tople obloge na stomak, masirajte ga, te pijte čajeve od komorača, stolisnika i crni čaj. Izbjegavajte jesti hranu od rafiniranog bijelog brašna, šećera i jake začine.

Ako je riječ o alergijskim reakcijama, potrebno je otkriti na koje ste namirnice alergični te ih izbjegavati. Liječničku pomoć potrebno je potražiti ako bolovi u crijevima potraju.

Odgovori