Crvene maline mogu pomoći u borbi protiv tumora

Crvene maline su tamnocrveno voće koje je bogato hranjivim tvarima, a mogu pomoći tijelu u borbi protiv bolesti i vratiti mu snagu kada je iscrpljeno.

Sadrže mnoštvo ljekovitih tvari, kao što su hidroksibenzoička kiselina, antocijanin, resveratrol i flavonol.

Ti sastojci čuvaju stanice od oštećenja te reguliraju upalne enzime.

Istraživanja su pokazala da crvene maline imaju i antikancerogena svojstva, te da navedeni nutrijenti značajno smanjuju oksidativni stres i ublažavaju upale, čime ometaju razvoj i širenje stanica raka dojke, jednjaka, maternice i debelog crijeva.

Studija objavljena u znanstvenom časopisu Journal of Food Composition and Analysis otkrila je da ekstrakti vrste crvene maline Rubus rosifoliusa sprečavaju rast stanica raka pluća za 54%, debelog crijeva za 50 %, te želuca za 37 %.

Osim toga, maline obiliju vitaminima i mineralima, te imaju vrlo malo kalorija. U malinama trebate uživati što češće!

Odgovori