Evo zašto bi trebali tjedan dana piti kokosovu vodu

Kokos je jako zdrav, no još uvijek slabo poznat kod nas.

Da bi to ispravili, barem malo, pročitajte zašto je dobro piti kokosovu vodu.

Kokosova voda, odnosno kokosovo mlijeko sadrži manje kalorija, manje natrija i više kalija od svih poznatih sportskih napitaka.

Mnogi ljude tvrde da kokosova voda ima jako dobre učinke na zdravlje. Kako točno djeluje ta voda na nas, saznajte u nastavku?

Kokosova voda ima jako malo kalorija, masnoća i kolesterola, a u sebi sadrži četiri puta više kalija nego što ga ima u banani. Uza sve to izrazito je hidratirajuća i s pravom je nazvana sportskim napitkom koji nam je dala majka priroda.

Ovo su samo neke od prednosti koje sadrži kokosova voda

Pomaže nam pri gubljenju suvišnih kilograma. Masti u kokosovoj vodi skoro pa i nema stoga je možemo piti bez da razmišljamo o količini. Također, ta voda “ublažava” naš osjećaj gladi.

Jača imunološki sustav. Kokosova voda čini imunološki sustav jačim, pomaže nam da “očistimo” tijelo od raznih bakterija.

Povećava energiju! Naime, kokosova voda poboljšava proizvodnju hormona štitnjače i povećava energiju.

Pomaže nam u borbi protiv bolesti bubrega jer kokosova voda čisti naš urinarni trakt i mokraćni mjehur.

Kokosova voda navodno je uspješnija u hidrataciji od bilo kojeg sportskog napitka.

Smanjuje krvni tlak. Kokosova voda sadrži dovoljnu količinu elektrolita koji uravnotežuje krvni tlak.

Odgovori