Jabukom započnite jutro!

Jabuka ujutro za dobar dan. Jabuka je jedna od najzdravijih voćki, a dobro je i to što je zastupljena gotovo u čitavom svijetu. Skoro pa da nema osobe koja nije čula za jabuku.

Jabuka je jako zdrava, jer obiluje svim tvarima koje naš organizam treba.

Zato se i preporučuje svakom, da svaki dan pojede barem jednu jabuku.

Ovom prilikom ćemo vam predstaviti jutarnji napitak od jabuke i crvenog grejpa.

Sastojci koji su potrebnu su: 2 jabuke i pola crvenoga grejpa.

Napitak se priprema jako jednostavno. Dovoljno je da grejp ogulite, operete jabuke, narežite ih na manje komade i sve izmiksate u sokovniku. Ovaj sok između obroka smanjuje glad te ublažava kruljenje koje se katkad javlja u želucu. Ako se osjećaj gladi javlja ujutro, razlog je vjerojatno pad razine šećera u krvi. To se lako rješava promjenom nekih nezdravih prehrambenih navika.

Odgovori