Jagode – Ukusne i zdrave – Jedna od omiljenih ljetnih voćki zapravo je i jako zdrava

Jedna od omiljenih ljetnih voćki zapravo je i jako zdrava. Riječ je o jagodama.

Jagode pripadaju porodici Rosaceae (ruže), koje na dugačkoj peteljci imaju po tri nazupčena lista.

To bobičasto voće prepuno je iznenađenja.

Tako, vjerovali ili ne, među brojnim vrstama jagoda postoje čak i žute, koje se drže osobitim specijalitetom, i čiji se plodovi ubiru sve do jeseni.

Zanimljivo je spomenuti i da su jagode jedino voće čije sjemenke nisu skrivene unutar ploda, nego se nalaze izvana.

Jagode imaju puno vitamina C, kao i folne kiseline. Samo jedna šalica ovog voća ima dovoljno vitamina C da namiri naše dnevne potrebe, a folna kiselina zaštiti će vaše srce.

Još nešto – jagode su odlične za izbjeljivanje zuba.

Ljekovita svojstva jagode poznata su još od antičkih vremena. Osim ploda, za liječenje se može koristiti korijen i  lišće jagode.

Čaj od lišća jagode stoljećima se rabi kao lijek protiv probavnih smetnji, ekcema, upale grla, gripe i prehlade te u liječenju kostobolje.

Čaj od lista jagode možete napraviti na takav način da 2 pune čajne žlice suhih listova jagode prelijte s 250 ml kipuće vode. Nakon 15 minuta procijedite čaj. Čaj pijte 3 puta dnevno po jednu šalicu poslije jela. Taj čaj možete koristiti i za grgljanje.

Odgovori