Kako kopriva može pomoći za tegobe menopauze?

Menopauza je period u životu žene kada dolazi do određenih promjena u tijelu, a te promjene su posljedice smanjenja stvaranja hormona u jajnicima, osobito estrogena.

Javljaju se određene tegobe koje uspješno možete ublažiti ili liječiti i sa čudesnom biljkom koprivom.

Pomaže kod brojnih tegoba, a učinkovita je i za tegobe uzrokovane menopauzom.

Kopriva sudjeluje u normalizaciji rada hormona, u poboljšavanju zdravlja kostiju i zglobova, te kardiovaskularnog sustava i bubrega.

Također njeguje endokrini sustav koji je zadužen u tijelu za rad hormona, koji se u menopauzi poremeti. Odlična je kao izvor kalcija, magnezija, klorofila, a možete je koristiti u salatama.

Kuhajte ju kao lisnato povrće ili od nje možete praviti čaj na klasičan način. Preporuka je konzumacija dvije čaše čaja dnevno od koprive za smanjenje tegoba.

Odgovori