Kako na prirodan način očistiti bubrege

Organi mokraćnog sustava, bubrezi, zaduženi su za čišćenje našeg tijela od toksina. Sadrže važne hormone erythropoietin, renin i calcitriol, te kroz njih dnevno prolazi približno 200 litara krvi.

Bubrezi se brinu da iz tijela izbacimo nečistoće, pa je važno i njih očistiti s vremena na vrijeme.

U našem tijelu postoje prirodni mehanizmi čišćenja bubrega, a isto tako ako konzumirate mnogo vode i čajeva, bubrezi se čiste sami. Međutim, našim je bubrezima ponekad potrebna pomoć.

Čišćenje bubrega uključuje detoksikaciju uz pomoć ljekovitih biljaka, voća i povrća.

Biljke koje mogu pomoći u njihovom čišćenju su maslačak, kopriva, peršin i klinčić. Preporučuje se konzumacija prirodnog soka od limuna, soka od brucnise, te uzimanje sezonskog voća, od kojeg je najbolji izbor lubenica.

Bubrezi su svakodnevno izloženi raznim rizicima koji mogu dovesti do bolesti, a neki od njih su cigarete, alkohol i lijekovi. Stoga održavajte krvni tlak i šećer na normalnoj razini, redovito provjeravajte kolesterol, pijte puno vode i održavajte zdravu tjelesnu težinu.

Odgovori