Kako preživjeti mamurluk? Par savjeta za sve koji vole da tulumare

Često se nađemo u situaciji kada se nudi alkohol i kada se slavi. Gdje se slavi – tu se i pije, a često se i prekomjerno pije.

Tada uživamo, no već sutra se kajemo. Srećom, postoje načini kako spriječiti mamurluk jutro nakon pijanstva.

Mamurluk zapravo dolazi kao posljedica dehidracije. Očituje se u glavobolji, mučnini, umoru i vrtoglavici. Zato je mudro tijekom večeri stalno pijuckati vodu, kako tijelo ne bi ostalo bez nje.

U slučaju da ni to nije pomoglo ujutro, postoje načini i napici koje možete konzumirati u tom slučaju.

Milkshake od banane je izvrstan izbor jer smiruje želudac. Ako bananu pomiješate sa sladoledom, dobit ćete izvrsno oružje protiv mamurluka. Jednu ili dvije banane izmiksajte s sladoledom i popijte dok je svježe. Hladnoća će smiriti vaš želudac, a hranjivost banane će pomoći da nadoknadite energiju.

Druga stvar koju možete jesti je čokolada. Čokoladno mlijeko, toplo ili hladno, pomoći će u smirivanju mamurluka. Također, 100% voćni sok trebao bi nadoknaditi izgubljene minerale i vitamine, te šećere.

>> Rasol protiv mamurluka

Na kraju, ako ništa ne pomogne, tu su razni lijekovi protiv glavobolje.

Odgovori