Krumpir može sniziti povišeni krvni tlak?

Krumpir je poznat kao namirnica koju svakodnevno koristimo u kuhinji, no manje su poznata ljekovita djelovanja ove gomoljaste biljke.

Naučnici smatraju da bi krumpir mogao biti najnovija superhrana.

Naime, oni tvrde da čovjek može sniziti povišeni krvni tlak ako jede krumpir dvaput dnevno.

Štoviše, čini se konzumiranjem krumpira tim tempom, nećete dobiti na težini, odnosno nećete se udebljati. Ipak, prije nego što pohrlite na plac po krumpir, trebate znati i ovo. Krumpir iz mikrovalne pećnice, bez maslaca, ulja ili kečapa, najbolji je za zdravlje. Dakle, malo bezukusno ali sve to za vaše zdravlje.

Pečeni i kuhani krumpir također su prihvatljivi. Za potrebe studije, 18 muškaraca i žena su jeli šest do osam manjih krumpira za ručak i večeru, kao dio njihove normalne prehrane.

Većina njih je bila pretila ili su imali probleme s krvnim tlakom. Nakon mjesec dana terapije koje su se držali, odnosno konzumiranja krumpira, njihov krvni tlak znatno je snižen, što sugerira da krumpir može zamijeniti komercijalne lijekove.

Osim toga, nitko od volontera nije dobio na težini u tom periodu.

Odgovori