Kušajte ovaj voćno-povrtni frape!

Iako će nekima zvučati čudno pripremanje frapea od sirovog voća i povrća, svakako probajte napraviti ovaj napitak koji vas neće ostaviti ravnodušnima. A i jako je zdrav.

Za pripremu frapea trebat će vam blender, a voće i povrće nabavite iz ekološkog uzgoja.

Trebat će vam 1 banana, 350 mililitara vode, 100 grama šumskog voća, nekoliko listova špinata, te 1 žlica smeđeg šećera.

Sve sastojke stavite u blender te miješajte do dvije minute. Količina soka dovoljna je za 1 obrok za odraslu osobu, a popijte ga odmah nakon korištenja blendera.

Frape koji ste napravili ima odličan okus, zdrav je, a i djeca će ga rado piti. Osim šumskog voća možete se koristiti bilo kojim drugim voćem.

Odgovori