Ljekovita biljka – Zob – Dijelovi biljke se upotrebljavaju u kozmetičkoj industriji

Zob se kao žitarica uzgaja diljem svijeta, u područjima s umjerenom klimom. Može narasti do 150 centimetara, a cvjetovi su skupljeni u cvatove koji rađaju klasove sjemenja.

Čuli smo za zob, ali gotovo uvijek kao stočnu hranu. Ova žitarica je jako ljekovita.

Zrnje se odvaja od pljeve te se upotrebljava u pripremanju ekstrakata i tinktura, te u proizvodima za njegu kože i kremama za sunce.

Zrnje zobi sadrži vitamine B2, B5 i E, minerale kalcija, željeza, mangana i cinka, a koristi se za ublažavanje probavnih tegoba.

Protuupalni učinak ima zahvaljujući flavanoidima, djeluje smirujuće kod reumatizma i giht. Također se pokazalo da zob snižava i kolesterol.

Zob nije otrovna i nema nepovoljnih popratnih pojava, a kad jedete zob, poželjno je piti više vode. Konzumaciju trebaju izbjegavati osobe koje pate od crijevnih bolesti jer sadržava gluten.

Za liječenje stresa i nesanice stavi se 3 grama sušene biljke u 250 ml kipućem vode te konzumira 3 do 4 šalice na dan. Ako se radi o nesanici, pijte jednu šalicu prije spavanja.

Odgovori