Majčina dušica protiv nervoze – Kupka od majčine dušice ima dokazano umirujuće djelovanje

Ova biljka je sastavni dio velikog broja ljekovitih preparata. Blagotvorno djeluje na živčani sistem, opušta i uklanja napetost i nervozu, te omogućava ugodan i miran san.

Struka nervozu definira kao difuznu, unutrašnju, slobodno lebdeću napetost koja nema realnu opasnost.

Jednostavno rečeno, nervoza je stanje napetosti u kojem ne postoji realni i svjesni razlog za takvo raspoloženje. Osim razdražljivosti, sklonosti konfliktima, nesanice, nju mogu da prate i određeni tjelesni simptomi kao što su premor, pojačano znojenje, poremećaji probave, preskakanje srca ili ubrzano disanje.

Anksioznost treba razlikovati od straha u kojem postoji uzročnik koji potječe iz okolne sredine, recimo strah od zmija, zatvorenog prostora ili prometa.

Nervoza predstavlja blag mentalni poremećaj i veoma ga je lako sanirati uz malo volje i samokontrole, čak i bez stručne pomoći.

Kažu za majčinu dušicu da je odlična protiv nervoze. Zašto onda ne isprobati?

Majčina dušica sadrži tanine, gorke supstance, te eterska ulja i fenolne spojeve.

Svježe pripremljeni čaj od ove ljekovite biljke najbolje je zasladiti medom uz dodatak malo limunovog soka.

Kupka od majčine dušice ima dokazano umirujuće djelovanje.

Napravite malu vrećicu od gaze u koju je potrebno staviti jednu šalicu sušenih cvjetova i listova ove biljke, te preko pustiti mlaz vruće vode u kadu. Kupka je najdjelotvornija za opuštanje i ležanje u kadi prije spavanja.

Odgovori