Mnoge zdravstvene koristi od rajčice

Predstavljamo vam zdravstvene koristi od rajčice, da malo bolje upoznate ovu jako vrijednu biljku naših plastenika.

Sigurni smo u zdravstvene prednosti rajčice, i tu nema nikakve dvojbe. Ipak, ako vas zanima zbog čega je rajčica tako dobra za nas i naše zdravlje, pročitajte kratki članak na tu temu.

Jeste li znali da rajčica sadrži supstance za koje se vjeruje da su moćni borci protiv stanica raka? Osim toga, smatra se kako rajčica pomaže u sprječavanju nastanka srčanih oboljenja.

Jedna šalica svježeg soka od rajčice ili otprilike dvije rajčice organizmu daju više od 50 posto dnevnih potreba za vitaminom C. Ovaj vitamin pomaže tijelu da se bori protiv infekcija, poboljšava stanje kože i smanjuje stres.

Plod rajčice jako je bogat i vitaminom A. Ovaj vitamin pomaže našoj koži, imunološkom sustavu i očima da ostanu zdravi.

Rajčice su dobar izvor vlakana.

Rajčice sadrže vitamin K koji pomaže očuvati snagu kostiju.

Ovo je samo ukratko o rajčici, ako želite pročitati više detalja svakako posjetite link na članak – Rajčica ukusna i jako zdrava namirnica.