Na koji sve način možete liječiti hemoroide?

Hemoroidi obično nisu opasni po život, no riječ je o jako neugodnoj i ponekad jako bolnoj pojavi. Također, jako rijetko ljudi pričaju o tome, pa tako u neznanju, teško djeluju protiv te bolesti. Kako i na koji način spriječiti i liječiti neugodne simptome hemoroida, saznajte u nastavku.

Hemoroidi su uobičajeno prisutne, ali otečene krvne žile. Javljaju se vrlo često i kod muškaraca i kod žena, a osobito kod trudnica i starijih osoba.

Simptomi hemoroida su najčešće vrlo blagi, ili ih uopće nema, no ipak u nekim slučajevima mogu biti dosta neugodni i bolni.

Prema nekoj osnovnoj podjeli, hemoroidi mogu biti vanjski, koji su smješteni na analnom otvoru, ili unutarnji, koji se nalaze na početku analnog kanala. Ponekad mogu izbiti izvan anusa i biti vrlo bolni.

Liječenje hemoroida ovisi o tome o kojem stupnju hemoroida je riječ. Kod blagih slučajeva hemoroida najčešće su dovoljne mjere samopomoći, dok teži slučajevi mogu zahtijevati liječničku intervenciju, čak i operativni zahvat.

Uzroci nastanka hemoroida su različiti, ali su poznati i dobro ih je znati, da bi djelovali preventivno, ili u svrhu liječenja. Hemoroide najčešće uzrokuje pojačani pritisak na vene u rektalnom području, do kojeg dolazi uslijed raznih čimbenika. Najčešći uzroci nastanka hemoroida su: naprezanje kod pokreta crijeva, trudnoća, dugotrajni zatvor ili proljev, dugotrajno sjedenje, pretilost, analne infekcije, genetski faktor i starenje.

Kako se liječe hemoroidi? Simptomi hemoroida obično nisu intenzivni i povlače se u nekoliko dana. Ipak, ukoliko hemoroidi izazivaju nelagodu i bol, možete učiniti nekoliko stvari kako bi ih ublažili. Što točno možete učiniti da bi sami sebi pomogli?

Naučite prevenirati pojavu hemoroida ili smanjiti simptome bolesti

Jedite zdravo, i pažljivo odabrane namirnice. Jedna od najvažnijih stvari u prevenciji hemoroida je unos dovoljne količine vlakana. Svježe ili suho voće i povrće, mahunarke, integralni kruh, zobeno brašno i druge žitarice mogu pomoći u sprječavanju formiranja hemoroida i potpomažu dobru probavu. Izbjegavajte previše ljutu i začinjenu hranu.

Važno je da pijete puno tekućine. Tekućina doprinosi dobroj probavi i pomaže da stolica ne bi bila previše teška, što smanjuje vjerojatnost od nastanka hemoroida. Voda je svakako najbolji izbor, kao i sokovi od voća i povrća, no u tom slučaju provjerite udio šećera. Sok od suhih šljiva može vam pomoći kod zatvora, a bilo koja tekućina će smanjiti pritisak prilikom pražnjenja, što sprječava naprezanje.

Držite se redovitog rasporeda prehrane. Kao što vidite, prehrana je jako važna, pa dobro pripazite kako se hranite. To ponekad može biti teško, ali kada uvedete redovitu prehranu, imat ćete stolicu u uobičajeno vrijeme, što će spriječiti zatvor i naprezanje prilikom pražnjenja, a tako i hemoroide.

Nemojte dizati teške predmete više nego što je potrebno. Kada dižete predmete koji su preteški za vaše tijelo, naprežete svoje mišiće, ali također i tkivo i vene unutar rektuma, što nikako nije dobro za hemoroide.

Izbjegavajte dugotrajno sjedenje jer ono može stvoriti pritisak u rektalnom području te nije dobro za hemoroide, ali i općenito za zdravlje. Povremeno ustajanje i kretanje može pomoći spriječiti hemoroide i poboljšati cirkulaciju.

Držite svoju težinu pod kontrolom jer je dokazano da pretili ljudi imaju veću tendenciju da razviju hemoroide, i to zbog dodatnog pritiska na rektalno područje. Smanjenjem tjelesne težine i uvođenjem vlakana u prehranu ne samo da ćete se osjećati bolje, već će vam to pomoći i kod hemoroida.

Trudite se redovno vježbati jer redovita tjelesna aktivnost pomaže vašem tijelu da funkcionira onako kako bi trebalo te će pozitivno djelovati na vaš probavni sustav. Osim toga, redovito vježbanje pomoći će vam da smanjite tjelesnu težinu, a dokazano je i kako tjelesna aktivnost stimulira crijevnu funkciju te smanjuje vjerojatnost od proljeva i zatvora.

Ako uz hemoroide imate problema s probavom, možete uzeti u obzir uzimanje nekih prirodnih dodataka. Ako u vašem području postoji dućan zdrave prehrane, potražite savjet. Postoje mnogi prirodni dodaci koji pomažu kod probavnih smetnji.

Redovito idite na WC. Nikako nemojte čekati, i odgađati odlazak na WC jer to može stvoriti pritisak u rektalnom području.

Izbjegavajte naprezanje prilikom pražnjenja. Prirodni omekšivači stolice mogu pomoći, no izbjegavajte laksative jer mogu izazvati proljev i iritirati hemoroide te tako pogoršati situaciju.

Obrišite se oprezno, to je važno kako bi analno područje ostalo suho i čisto. Nakon pražnjenja, pažljivo obrišite, a potom osušite rektalno područje, no nikako nemojte grubo trljati ili iritirati rektalno tkivo, jer iritacije mogu izazvati hemoroide.

Olakšajte bol i otekline uz pomoć leda. Malo pakiranje leda možete staviti na analne područje nekoliko minuta što može pomoći smanjiti bol i otekline. Hamamelis maramice mogu biti korisne jer su umirujuće i nemaju štetnih učinaka. Nastojite sjediti na jastuku, što pomaže u smanjenju oteklina postojećih hemoroida i sprječava nastanak novih. Korisno je kupanje u toploj kadi ili primjena sjedećih kupki nekoliko puta dnevno s čistom, toplom vodom.

Odgovori