Na vrijeme spriječite herpes – Što je herpes i kako spriječiti ovu neugodnu pojavu?

Herpes je dosta raširena bolest, a do 40% ljudi imaju infekcije koje se ponavljaju. Dopune hrani mogu pomoći da se ova najčešća infekcija rjeđe događa.

Nekoliko je vrsta virusa herpesa, a to su herpes simpleks tip I i herpes simpleks tip II.

Prvi karakteriziraju mjehurići na usnama ili oko usta, što se često naziva groznica. Kod drugog je riječ o genitalnom herpesu, odnosno plikovima u području genitalija.

Gotovo je svatko od nas bio izložen ovom virusu, no o jakosti imunološkog sustava ovisi hoće li do infekcije doći ili ne.

Dopune cinka i vitamina C mogu smanjiti simtome herpes simpleksa. Vitamin C je djelotvoran protiv herpesa zato što povećava razinu glutationa, proteina koji služi izgradnji aminokiseline koja snažno djeluje protiv virusa.

Vanjskam primjena otopine cinkova sulfata učinkovita je kod olakšavanja simptoma i sprijačavanju infekcije.

Lizin guši aminokiselinu arginin, koja potiče rast virusa. Također treba smanjiti unos arginina koji se nalazi u čokoladi, bademima i orasima, rogaču i sjemenkama, a povećati unos povrća, mahunarki, ribe, puretine i piletine.

Odgovori