Nesanica povećava rizik od Alzheimerove bolesti

Znanstvenici su ustvrdili da čak jedna ili dvije besane noći utječu na rizik od Alzhemierove bolesti.

Nesanica u inače zdravom mozgu dovodi do povećanja prisutnosti proteina koji su ranije povezani s pojavom ove teške bolesti.

Nizozemski istraživači iz Radboud Universiteit u Nijmegenu zaključili su u studiji objavljenoj u znanstvenom časopisu JAMA Neurology da normalan san pomaže u smanjenju beta amiloidnih proteina u mozgu za 6%.

Osobe koje nedovoljno spavaju mogu biti žrtve faktora rizika za razvoj bolesti jer nedostatak sna narušava ovaj prirodni proces.

Sporije smanjenje prisutnosti beta amiloidnih proteina uočljivije je kod ispitanika sa slabijom kvalitetom sna. U istraživanju je bilo uključeno 26 muškaraca srednje životne dobi. Prisutnost ovih proteina praćena je uzimanjem uzoraka spinalne tekućine. Spavanje je jako važno, ne samo u prevenciji Alzheimera, već i čitavog niza drugih bolesti i stanja.

Odgovori