Osjetljivost na vrijeme – Naučite kako da budete manje osjetljivi na promjene vremena

Ljudi osjetljivi na vrijeme su obično starije osobe, a reagiraju na promjene vremena, prekomjernu vlažnost, promjene u pritisku, elektricitet u atmosferi, te druge atmosferske promjene.

Takve promjene mogu kod ljudi osjetljivih na promjene vremena izazivati glavobolju, nesanicu, depresiju, umor, reumatične tegobe, migrenu te poremećaj cirkulacije.

Nisu isključeni ni poremećaji živčanog sustava te rada štitnjače.

Za umanjivanje tegoba uzrokovanih vremenom preporuča se konzumacija hrane bogate vitalnim tvarima, te vitaminske preparate. Tijelo možete ojačati masažom, trljanjem, pranjem u hladnoj vodi, a u ljetnim mjesecima izvrsno je plivanje u moru.

Krećite se što više na zraku, a ako ste slabokrvni unosite što više željeza u organizam. Najviše ga ima u zelju i suhom voću.

Poslužite se autosugestijom i autogenim treningom kako bi održali psihičku ravnotežu.

Prirodni preparat koji može pomoći su dražeje za smirenje Valeriana-mild-Hevert. Možete koristiti i eterična ulja na bazi lavande i sandalovine za unutarnju i vanjsku primjenu.

Odgovori