Oštećenja kože uzrokovana ultraljubičastom svjetlošću

Opekline od sunca, odnosno oštećenja uzrokovana ultraljubičastom svjetlošću, veliki su zdravstveni problem. Procjenjuje se da je 80% svih oštećenja kože nastalo pretjeranim izlaganjem suncu.

Osjećaj mučnine, nadražene oči i osjećaj da koža gori su simptomi ozbiljnih opeklina od sunca, te je potrebno potražiti liječničku pomoć. No ako opekline od sunca i nisu ozbiljne, prirodni lijekovi mogu biti od pomoći.

Vitamini  C i E su dva antioksidansa, a njihovom kombinacijom pomažemo koži u borbi protiv oštećenja uzrokovanih ultraljubičastim zrakama sunca.

Uslijed opeklina tijelo može patiti od dehidracije, gubitka tekućine uslijed znojenja, a zbog nedostatka kalija osjećat ćete se umorno i iscrpljeno. Preporuča se uzimanje kalija kako bi se ovaj mineral vratio na normalnu razinu.

Savjetuje se uzimanje vitamina C tri puta na dan po 500 mg uz jelo, a kalij je potrebno uzimati u obliku tablete ili kapsule od 99 mg također tri puta dnevno.

Osim vitamina i minerala, kožu možete namazati gelom aloe koja ublažava bolove i potiče cijeljenje opeklina.

Odgovori