Pijte sok od cikle – dokazano smanjuje visoki krvni tlak

Svježi sokovi od domaćeg voća i povrća su savršeni način da si priuštite veliku dozu prirodnih vitamina. Jedan od tih je i sok od cikle. Uz malo mrkve i limuna, ovaj sok je pun pogodak za organizam.

Cikla se može koristiti tijekom cijele godine.

Ona je bogata bjelančevinama, mastima i ugljikohidratima, a sadrži sve važne mineralne sastojke. Ima i malo kobalta koji sudjeluje u stvaranju vitamina B12.

Znanstvenici iz Velike Britanije otkrili su da samo 500 ml soka od cikle dnevno značajno smanjuje visoki krvni tlak. Istraživanje otkriva da su za blagotvorno djelovanje soka od cikle zaslužni nitrati cikla sadrži. Nitrati se pomoću sline pretvaraju u nitrite koji se u kiseloj sredini želudca mogu pretvoriti ili u dušikov oksid ili nastaviti cirkulirati kao nitriti.

Što je razina nitrita u organizmu veća to je i značajnije smanjenje krvnog tlaka.

Za pripremu ovog soka potrebno je u sokovnik staviti očišćenu ciklu i mrkvu, a kasnije možete dodati i limunov sok.

Odgovori