Pivo je dobro za zdravlje – Važno je biti umjeren i popiti samo dnevno preporučenu količinu piva

Konzumiranje čaše do dvije piva na dan dobro je za zdravlje jer smanjuje rizik od dijabetesa i visokog krvnog tlaka te pomaže u mršavljenju, pokazalo je istraživanje provedeno u Španjolskoj na 1249 muškaraca i žena starijih od 57 godina.

Važno je biti umjeren u alkoholu, a kako je i pivo alkoholno piće, svakako se pridržavajte dnevno preporučene količine.

Sastojci piva kao što su folna kiselina, vitamini, željezo i kalcij pružaju zaštitu kardiovaskularnom sistemu, a istaknuto je kako je isključivi krivac ‘pivskog’ trbuha masna hrana, nedostatak vježbe i previše alkohola.

Pivo pruža iste zdravstvene beneficije koje se već pripisuju umjerenoj potrošnji vina, a ima relativno nizak sadržaj alkohola u poređenju s drugim pićima.

Žene bi trebale da piju dvije male čaše piva na dan, a muškarci čašu više, ali naravno u kombinaciji sa zdravom prehranom i vježbama – naglašavaju stručnjaci.

Odgovori