Prevenirajte hemoroide, ili ih naučite liječiti ako ste ih već dobili

Hemoroidi su neugodni, no obično nisu opasni po zdravlje. Ipak, kako smo već spomenuli, hemoroidi mogu biti izrazito neugodni i bolni, što je dovoljan razlog da ih prevenirate, ili u krajnjem slučaju liječite.

Saznajte kako možete spriječiti i liječiti neugodne simptome hemoroida.

Hemoroidi su krvne žile koje su uobičajene, no kod nekih ljudi one oteknu i nekada prokrvare. Javljaju se podjednako i kod muškaraca i kod žena, sa tim da se kod žena često pojave u slučaju trudnoće ili za vrijeme poroda. Simptomi hemoroida su često blagi, pa ih ljudi znaju zanemariti, no u nekim slučajevima mogu biti vrlo neugodni i bolni. I kada su simptomi slabo prisutni, važno je reagirati na vrijeme da se simptomi ne bi pogoršali.

Hemoroide ugrubo dijelimo na vanjske i unutarnje. Vanjski hemoroidi smješteni su na analnom otvoru, dok se unutarnji nalaze na početku analnog kanala. Ponekad mogu izbiti izvan anusa te biti jako bolni.

Druga podjela hemoroida je u stvari stupnjevanje bolesti. Postoji više stupnjeva bolesnog stanja. Samo liječenje hemoroida ovisi o njihovom stupnju, pa imamo slučaj da kod blage pojave hemoroida možemo koristiti mjere samopomoći, dok u težim slučajevima moramo zatražiti stručnu liječničku pomoć, pa čak i kiruršku intervenciju.

Zbog čega se pojavljuju hemoroidi? Hemoroide najčešće uzrokuje pojačani pritisak na vene u rektalnom području. Do spomenutog pritiska dolazi zbog: Jakog naprezanja prilikom pražnjenja crijeva, trudnoće, dugotrajnog zatvora ili proljeva, dugotrajnog sjedenja, pretilosti, neke analne infekcije, genetskih faktora, i starosti.

Koje sve metode prevencije poznajemo? Simptomi hemoroida obično nisu intenzivni, te se sami povlače kroz nekoliko dana. Ipak, ukoliko hemoroidi izazivaju nelagodu i nesnosnu bol, možete učiniti nekoliko stvari kako bi ih ublažili. Jako je važno da se zdravo hranite, i birate namirnice koje vam odgovaraju. Jedna od najvažnijih stvari u prevenciji hemoroida je unos dovoljne količine vlakana. Svježe ili suho voće i povrće, mahunarke, integralni kruh, zobeno brašno i druge žitarice mogu pomoći u sprječavanju formiranja hemoroida i potpomažu dobru probavu. Osim ovog odabira, važno je znati da se treba izbjegavati previše ljuta i začinjena hrana. Važno je da osoba pije dovoljne količine tekućine. Tekućina doprinosi dobroj probavi i pomaže da stolica ne bi bila previše teška, što smanjuje vjerojatnost od nastanka hemoroida. Voda je svakako najbolji izbor, kao i sokovi od voća i povrća, no u tom slučaju provjerite udio šećera. Sok od suhih šljiva može vam pomoći kod zatvora, a bilo koja tekućina će smanjiti pritisak prilikom pražnjenja, što sprječava naprezanje. Održavajte redovit raspored prehrane. Ovaj korak nekom može biti teško izvodljiv, ali kada uvedete redovitu prehranu, imat ćete stolicu u uobičajeno vrijeme, što će spriječiti zatvor i naprezanje prilikom pražnjenja, a tako i hemoroide. Trebate paziti da ne podižete teške predmete. Kada dižete predmete koji su preteški za vaše tijelo, naprežete svoje mišiće, ali također i tkivo i vene unutar rektuma, što nikako nije dobro za hemoroide. Trebate izbjegavati dugo sjedenje. Potrudite se prošetati s vremena na vrijeme. Naime, dugotrajno sjedenje može stvoriti pritisak u rektalnom području te nije dobro za hemoroide, ali i općenito za zdravlje. Povremeno ustajanje i kretanje može pomoći spriječiti hemoroide i poboljšati cirkulaciju. Čuvajte vašu tjelesnu masu pod kontrolom. Ne dopustite da se naglo udebljate, jer to može dovesti do pojave hemoroida. Dokazano je da pretili ljudi imaju veću tendenciju da razviju hemoroide, i to zbog dodatnog pritiska na rektalno područje. Smanjenjem tjelesne težine i uvođenjem vlakana u prehranu ne samo da ćete se osjećati bolje, već će vam to pomoći i kod hemoroida. Važno je da redovno vježbate. Redovna tjelesna aktivnost će pomoći vašem tijelu da funkcionira onako kako bi trebalo te će pozitivno djelovati na vaš probavni sustav. Pored toga, redovito vježbanje pomoći će vam da smanjite tjelesnu težinu, a dokazano je i kako tjelesna aktivnost stimulira crijevnu funkciju te smanjuje vjerojatnost od proljeva i zatvora. Ako imate problema sa probavom, potražite za sebe prirodne dodatke koji vam mogu pomoći. Ako uz hemoroide imate problema s probavom, možete uzeti u obzir uzimanje nekih prirodnih dodataka. Ako u vašem području postoji dućan zdrave prehrane, potražite savjet. Postoje mnogi prirodni dodaci koji pomažu kod probavnih smetnji. Redovito idite na WC, jer ako čekate  možete stvoriti pritisak u rektalnom području. Izbjegavajte naprezanje prilikom pražnjenja crijeva. Prirodni omekšivači stolice mogu pomoći, no izbjegavajte laksative jer mogu izazvati proljev i iritirati hemoroide te tako pogoršati situaciju. Obrišite se oprezno, da bi analno područje ostalo suho i čisto. Nakon pražnjenja, pažljivo obrišite, a potom osušite rektalno područje, no nikako nemojte grubo trljati ili iritirati rektalno tkivo, jer iritacije mogu izazvati hemoroide. Ako imate hemoroide naučite kako da olakšate bol i otekline. Malo pakiranje leda možete staviti na analne područje nekoliko minuta što može pomoći smanjiti bol i otekline. Nastojite sjediti na jastuku, što pomaže u smanjenju oteklina postojećih hemoroida i sprječava nastanak novih. Korisno je kupanje u toploj kadi ili primjena sjedećih kupki nekoliko puta dnevno s čistom, toplom vodom.

Prirodnim putem liječite hemoroide – Postoje mnogobrojni prirodni lijekovi koji mogu pomoći u liječenju hemoroida. Neki od njih su se pokazali vrlo učinkovitima, a osobito tretman krumpirom: Naribani krumpir potrebno je posuti maslinovim uljem te potom prstohvat tako pripremljenog krumpira uz pomoć gaze nasloniti na bolno područje. Oblog je potrebno držati preko noći. U slučaju unutarnjih hemoroida potrebno je krumpir nasjeći na kolutiće, a potom od jednog koluta napraviti štapić, nauljiti ga maslinovim uljem te gurnuti u anus i ostaviti preko noći. Krumpir će omekšati i tijekom pražnjenja izaći van. Ako želite isprobati još neke prirodne recepte, predlažemo vam da pročitate popis prirodnih lijekova protiv hemoroida.

Kreme i masti protiv hemoroida – Kreme i masti za liječenje hemoroida mogu vam pomoći da smanjite otekline i bol. Kreme i masti koje sadrže lokalni anestetik mogu privremeno ublažiti bol, no kada je kod hemoroida prisutno krvarenje potrebno je koristiti blažu kremu, kako biste izbjegli nadraživanje. Kreme i čepići koji sadrže hidrokortizon također mogu biti od pomoći, ali ih nemojte koristiti duže od tjedan dana u komadu, jer mogu izazvati atrofiju kože. Preporučujemo vam prirodne kreme na bazi divljeg kestena.

Gumi ligatura je pristup podvezivanja hemoroida gumenom trakom – Podvezivanje gumenom trakom je najčešći postupak za uklanjanje hemoroida od prvog do trećeg stupnja. Ovaj postupak izvodi se u ambulanti te nije potrebna anestezija ili čišćenje crijeva. Postupak traje otprilike jednu minutu. Gumene trake ili prsteni postavljaju se oko vrha unutarnjeg hemoroida, čime se onemogućuje dotok krvi u hemoroide, koji će se smanjiti te naposljetku otpasti.

Operacija hemoroida je krajnji korak – Operacija hemoroida se preporučuje samo kod težih slučajeva i kod hemoroida koji se nalaze u osjetljivoj zoni ispod nazubljene linije ili zahvaćaju kožu anusa. Primjenjuju se različite tehnike operacija, no sve više se napuštaju klasične operacije, kod kojih oporavak u nekim slučajevima traje i do mjesec dana, a koriste se novi, manje invazivni postupci, poput operacije hemoroida THD metodom.

Odgovori