Prirodni lijek protiv depresije

Naučite kako liječiti depresiju uz pomoć prirodnog lijeka od valerijane.

Cvjetne esencije biljaka poput gorušica, slatkog kestena i sirištarke (Gentiana cruciata) mogu pozitivno djelovati na naše psihičko zdravlje. Naime, spomenute ljekovite biljke mogu pozitivno da djeluju u slučaju depresije, a divlja ruža i štipavac mogu se primijeniti kod beznađa i očaja.

Otopina valerijane pravi je prirodni lijek protiv depresije.

Upotrijebite sušeni i narezani korijen odoljena, odnosno valerijane kako biste pripravili lijek za smirivanje nervoze i psihičke rastrojenosti. Dvije žličice sastojaka kuhajte na laganoj vatri 20 minuta u dva i pol decilitra vode, u pokrivenom loncu.

Ostavite da se ohladi, a zatim procijedite. Ponovno ugrijte i popijte neposredno pred spavanje kako biste smanjili živčanu napetost i tjeskobe koje ometaju vaš san.

Ako ste upoznati sa činjenicom da gotovo svaka bolest polazi od stresa i ostalih psihičkih tegoba, onda vam je jasno zbog čega je miran san važan i kako on pozitivno djeluje na vaše sveukupno zdravlje.

Odgovori