Sindrom kroničnog umora – Umor je jedan od najčešćih simptoma na koji se ljudi žale liječnicima

Kronični umor pogađa više od 5 milijuna ljudi u SAD-u. Iako ne postoji provjeren način liječenja, odgovarajuća prehrana i promjene loših životnih navika mogu biti od pomoći.

Umor je jedan od najčešćih simptoma na koji se ljudi žale liječnicima.

Kroničnom umoru uzrok može taođer biti i stres, ali umor može biti i pokazatelj teških bolesti poput raka, depresije, anemije, niskog krvnog tlaka, virusne infekcije, lupusa, multiple skleroze, artritisa, srčanih bolesti i mnogih drugih.

Sindrom kroničnog umora karakterizira i niska razina L-karnitina u krvi. Koenzim Q10 je važan za stvaranje energije svih tjelesnih stanica. Izvori koenzima su skuša, mekinje, sezam, mahune, srdele, špinat te kikiriki.

Savjetuje se uzimanje koenzima Q10 u obliku 30 – 100 mg kapsule na dan.

Odgovori