Što je išijas i kako ga liječiti?

Išijas je stanje u kojem bol luta od donjeg dijela leđa do stražnjice i/ili niz nogu. Širi se oko išijatičnog živca, odakle i naziv bolesti.

Ovo su neke ljekovite biljke koje bi mogle biti od pomoći u ublažavanju ove vrste bola.

Sjeme trave (mješavina sjemena trava, posebno Anthoxanthon odoraturri). Europski naturopat Parson Kneipp doznao je što ljudi u Alpama čine sa sjemenom različitih osušenih trava, koje bi kao sijeno pohranili za hranu stoci tijekom zime. Sjeme bi ovršili i dodavali ga kupkama, jer su otkrili da to djeluje na ublažavanje bolova u leđima, zglobovima i mišićima. Kneipp je tu metodu popularizirao i danas mnogi Europljani primjenjuju Kneippovu terapiju, koristeći sjeme trave upakirano u vrećice za kupanje ili pripremljeno u obliku vrućih kašastih obloga. Vruće kašaste obloge koji se koriste pri Kneippovoj terapiji odobrila je i Komisija E, stručno tijelo njemačke vlade za ljekovito bilje. Prema njoj, kašasti oblozi učinkovito liječe niz reumatičnih stanja i išijas. Ali, kako to sjeme trave djeluje? Ono sadrži dosta kumarina, supstancije slične kamforu koja, po riječima dr. Rudolpha Fritza Weissa, vodećeg njemačkog travara (knjiga dr. Weissa Biljna medicina u njemačkim se zdravstvenim školama i na fakultetima koristi kao standardni udžbenik), kod vanjske primjene ubrzava lokalni krvotok. O učinkovitosti kupke sa sjemenom trave i kašastih obloga u ublažavanju išijatičnog bola svijetom kruže nevjerojatna svjedočenja.

Kopriva (Urtica dioica). Ljudi su stabljikama koprive šibali svoja leđa još u doba starog Rima. To je postupak u kojem se mladicama svježe biljke udara po bolnom mjestu. Ipak, budite oprezni jer to žari do ludila. Ali i to je dio liječenja. Žalac je kontrairitant, nešto što izaziva manji bol i, zapravo, vara živčani sustav i skreće mu pažnju s jačeg bola. Međutim, to nije sve što kopriva čini. Sastojci u žalcima, koji izazivaju upalu, čini se da potiču oslobađanje prirodnih protuupalnih kemikalija u organizmu. Dakle, organizam se vlastitom medicinom oslobađa išijatične upale. Po dr. Weissu, kašasti oblozi od koprive također su dobri za išijas. Upamtite da kod branja ove biljke treba nositi rukavice, kako biste zaštitili dlanove od neugodnih žalaca.

Vrba (Salix, različite vrste). Kora vrbe sadrži salicin, biljni ekvivalent aspirina, koji može pomoći u olakšavanju išijatičnog bola. Komisija E smatra je učinkovitim sredstvom za ublažavanje svih vrsta bola, od glavobolje do artritisa. Sadržaj salicina u vrbi varira od vrste do vrste. Predlažemo da počnete s malom dozom čaja, pripravljenog od pola žličice osušene biljke, te povećavate dozu dok ne dođete do one koja osigurava popuštanje bola. Kao što je slučaj s aspirinom, dugotrajna upotreba vrbove kore može izazvati bolove u želucu i čak dovesti do pojave čira, stoga predlažemo zaslađivanje čaja od vrbove kore s malo sladića, koji sprječava pojavu čira. A ako ste alergični na aspirin, vjerojatno ne biste trebali koristiti niti njegove biljne zamjene.

Zimzelen (Gaultheria procumbens). Zimzelen sadrži metilsalicilat, bliskog rođaka salicina iz vrbove kore, i otprilike jednako dobrog po sposobnosti ublažavanja bola. Ima dugu tradiciju upotrebe, kako oralne, u obliku čaja, tako i vanjske, u kupkama i kremama za ublažavanje bolnih stanja, posebno išijasa i kostobolje. U ljekarnama u SAD-u može se pronaći preko 40 proizvoda koji sadrže metilsalicilat kao svoj aktivni sastojak. Svi su za vanjsku upotrebu i većina se koristi za liječenje različitih vrsta bola, najčešće artritisa, reumatičnog i išijatičnog bola. Upozorenje: proizvode koji sadrže ulje zimzelena ili metilsalicilat morate držati podalje od djece. Miris na metvicu može biti vrlo privlačan, ali unošenje čak i male količine može kod djece imati fatalan ishod. U Sjedinjenim Državama tekući preparati koji sadrže veće količine metilsalicilata (više od pet mililitara) moraju biti tako pakirani da ih djeca ne mogu otvoriti. Za čaj od zimzelena ne morate brinuti, ali poduzmite sve potrebne mjere opreza kod komercijalnih proizvoda za ublažavanje bola namijenjenih za vanjsku upotrebu.

Kineska angelika (Angelica sinensis). Poznata i kao dang-quai. kineska angelika vrlo je štovana u tradicionalnoj kineskoj medicini kao vodeći lijek za ginekološke smetnje. Često je nazivaju ženskim žen-šenom. Ali kineska angelika ima i blaga sedativna i analgetička svojstva, te djeluje protiv upala i grčeva, što je sve čini preporučljivom i za išijas. U Kini liječnici kod liječenja išijatičnog bola svojim pacijentima daju injekcije s ekstraktom kineske angelike. Zapisi o kineskim kliničkim istraživanjima, pokazuju da kod ubrizgavanja ekstrakta u akupunkturne točke za liječenje išijasa oko 90 posto tako liječenih osoba izvješćuje o znatnom poboljšanju. Predlažemo dodavanje angelike čaju od zimzelena. Ipak, ovu biljku ne bi trebale koristiti trudnice.

Gorušica (Brassica nigra, Sinapis alba i druge). Jeste li ikad čuli za flaster od gorušice? Taj domaći lijek u narodu se dugo koristi za liječenje teškoća u disanju, ali i reumatičnih tegoba poput išijasa. Gorušica je aromatična, što objašnjava njezinu upotrebu kao sredstva za odčepljivanje bronhija. Ali postoji i poseban razlog zašto se koristi za išijas, artritis, lumbago, neuralgiju i reumatizam. Naime, gorušica je rubefacijentni kontrairitant, što znači da stvara smirujući osjećaj vreline na koži, dok njegova kontrairitantna svojstva izazivaju blagu upalu, odvraćajući pažnju organizmu od jačeg, primarnog išijatičnog bola. Kombinacija toplote i suprotne iritacije ima analgetičko djelovanje.

Išijasna potočarka (Lepidium, različite vrste). Na američkom Jugu ovu biljku zovu i paprena trava. Travari preporučuju vanjsku upotrebu išijasne potočarke kao sredstva za ublažavanje bolova. Poput gorušice, ova je biljka i rubefacijent i proizvođač suprotne iritacije, a sadrži i iste žestoke sastojke (izotiocijanate) kao gorušica.

Đumbir (Zingiber officinale) i sezam (Sesamum indicum). Zdravstveni antropolog dr. John Heinerman, autor Heinermanove enciklopedije voća, povrća i ljekovitog bilja, preporučuje sljedeći egipatski lijek za išijas: pomiješajte dvije žličice nastruganog đumbira s tri žličice ulja sezama i jednom žličicom limunovog soka. Tu mješavinu utrljajte na bolno mjesto. Pretpostavljamo da pomaže, jer đumbir je također rubefacijent.

Odgovori