Studija otkrila što se događa ako pijemo 4 šalice kave dnevno

Kava je jedno od najomiljenijih napitaka koje mnogi ljudi piju, a neki čak ne mogu zamisliti početak dana bez ovog crnog napitka.

Studija provedena u Sjedinjenim Američkim Državama na podacima za gotovo milijun osoba otkrila je koliko je dovoljno piti kave dnevno.

Osobe u istraživanju sudjelovale su u programima prevencije raka pokrenutima u SAD-u 1982. godine.

Studija je pokazala da osobe koje dnevno piju 4 šalice kave imaju znatno manji rizik za smrt nekih tipova raka.

Istraživači American Cancer Societyja su ustvrdili kako česti konzumenti kave imaju upola manji rizik za smrt od karcinoma usne šupljine i ždrijela.

Kava sadrži niz antioksidansa i drugih sastojaka koji smanjivaju izglede za pojavu i progresiju nekih tipova raka.

Šalica kave sadrži oko 100 miligrama kofeina čiji učinak traje sat do dva, a djeluje na cerebralno-spinalni živčani sustav, mozak, srce, pluća, jetru i mišiće. Osim kofeina, kava sadrži stimulans kafetaninsku kiselinu.

Odgovori