Vlakna | Kako Liječiti

Vlakna su ključ našeg zdravlja

Vlakna igraju ključnu ulogu u probavi, mršavljenju, prevenciji raka i produljenju životnog vijeka. Najbolji izvor vlakana nije u proizvodima koje

Dodavanjem tek dvije do tri porcije voća ili žitarica bogatih vlaknima vašoj svakodnevnoj prehrani možete osigurati snažnu zaštitu srca i

Većina ljudi vjeruje da zatvor uzrokuje nedostatak vlakana, što je u priliku točno, no stručnjaci znaju da razlog opstipacije može

Mnogi od nas ne znaju da čak dvije trećine proteina potrebnih u ishrani treba da budu biljnog porijekla. Proteini, odnosno

Biljna vlakna su većinom tvorena od složenih ugljikohidrata, ali ne sadrže škrob. Njih pronalazimo u povrću, voću, zrnevlju i mahunarkama.

Zatvor, ili opstipacija je veoma česta pojava kod ljudi. Od te pojave na neki način, kako statistike govore, pati svaka

Chia sjemenke prepune su zdravih nutrijenata koji pozitivno djeluju na tijelo i mozak. To je plod biljke koja dolazi iz