Trešnja je procvjetala – Saznajte neka ljekovita svojstva ove voćke

Trešnje su jako popularne voćke našeg podneblja, jako raširene i svima pristupačne. Osim što su jako ukusne i osvježavajuće, ove voćke u sebi sadrže zdrave spojeve koji nam pomažu da očuvamo zdravlje.

Iako u njima najviše uživamo, zbog njihovog osvježavajućeg i jako ukusnog ploda, ove male koštunjave bobice jako su zdrave, pa je šteta da ove sezone ne uživate u njima.

Sezona trešanja kratko traje, pa je dobro da ne oklijevate, nego nabavite sebi pakiranje koje može biti dovoljno za Vas i vaše najdraže.

Već su stoljećima poznate kao voće na dobrom glasu, pa su se kroz povijest i koristile kao prirodni lijek, a danas znamo da je to s razlogom, jer su mnoga suvremena ispitivanja dokazala njihovu ljekovitu stranu.

Trešnje su jako bogate antioksidansima, zbog čega su dobre za čišćenje organizma. U njima pronalazimo i znatne količine vitamina C, a neka istraživanja su pokazala da pozitivno utječu na prevenciju srčanih bolesti, kao i na zdravlje kostiju te ublažavanje bolova. Pored antioksidanata za to su zaslužni i flavonoidi, kojima su trešnje također jako bogate.

Trešnje mogu da zamjenu uzimanje aspirina, jer u sebi imaju velike količine antocijanina. Zbog toga su trešnje dobre protiv bolova, pa će jedna šaka trešanja zamijeniti jedan aspirin.

Zbog velikih količina bora, magnezija i kalcija, trešnje su  dobre za čuvanje zdravlja naših kostiju, a zbog visokog udjela vode i malo kalorija pomažu nam pri mršavljenju. U trešnjama možete uživati bez straha od debljanja, a dodatno su dobre jer nam čiste krv i podižu energiju.

Pored zdravstvenih prednosti samog ploda i koštice, ljekovita svojstva sadrže čak i peteljke trešnje

Od peteljki ove biljke možete sebi napraviti čaj, koji će vam olakšati lučenje mokraće i probleme povezane sa bubrežnim kamencem. Jednostavno stavite šaku peteljki u jednu litru ključale vode i ostavite da prokuha dvije minute, pa ostavite da stoji oko 15 minuta. Nakon toga, čaj ocijedite i pijuckajte u malim gutljajima kroz dan.

U Japanu, trešnjin cvijet se smatra nacionalnim cvijetom, a simbol je sreće. Zbog toga, Japanci već tisućama godina njeguju tradiciju ‘ohanami’, što znači ‘gledati trešnjin cvijet’, a cvjetanje trešanja u travnju, za ovaj narod predstavlja jako važan događaj.

Kako smo već spomenuli, od trešanja se nećete udebljati, ali ne samo to – naime, trešnje će vam pomoći i da smršavite.

Kako nam trešnje pomažu u mršavljenu? Trešnje su voćke koje u sebi imaju jako malo kalorija, nemaju masnoća, a pored toga imaju visoki udio vode. Istraživanja su pokazala da povećan unos vode u organizam povećava razinu energije i pomaže u ubrzanju metabolizma. Mnogi ljudi koriste prednosti konzumiranja voća bogatog vodom poput trešanja za mršavljenje.

Poput većine voća, trešnje imaju mnogo kalija, a malo natrija, što pomaže kod izlučivanja vode iz organizma. To znači da, ako ste na dijeti, jedete trešnje što češće, tako da smanjite unos drugih namirnica. Gubitak kilograma je zajamčen.

Zbog niskog glikemijskog indeksa, trešnje će pomoći i da pročistite krv, i tako ubrzate metabolizam, što će opet dovesti do lakšeg mršavljenja, boljeg osjećaja te će ukloniti stalno prisutni umor. Ako ih ne volite svježe, ili iz nekog razloga jednostavno ne konzumirate kao takve, onda se barem prisilite uzeti ponuđeni kolač od ovog voća, jer i takve trešnje su jako zdrave.

Kao prirodni lijek jako su dobro iskoristive. Priznajte, teško je očekivati od ovako ukusnog ploda da bude uz to i ljekovit kao što je to slučaj sa trešnjama. Trešnje će vam pomoći ako imate problema sa radom bubrega, i mokraćnih organa. Za te probleme se preporučuje već spomenuti čaj od peteljki ove biljke.

Ako želite ukloniti fizičku, kao i mentalnu iscrpljenost, tri puta na dan jedite po 250 grama trešanja. Protiv bubrežnih kamenaca uzmite žličicu peteljki trešanja i prelijte je sa dva decilitra vode ili mlijeka i kuhajte jednu do dvije minute. Nakon toga ostavite poklopljeno 5 minuta, zatim procijedite i pijte tri puta na dan.

Protiv reume se potrudite kroz osam dana svakodnevno piti sok od svježih trešanja tri puta na dan, po jednu čašu.

Protiv srčanih smetnji usitnite sebi 25 grama koštica trešanja i stavite u 80 grama jake rakije da stoji 10 dana na umjerenoj temperaturi. Nakon toga pijte 5 kapljica tinkture dva puta na dan.

Odgovori