Tri šalice čaja dnevno smanjiti će rizik od infarkta

Kažu neka istraživanja, da će tri šalica čaja dnevno smanjiti rizik od nastanka infarkta.

Tako su ta ista istraživanja pobila uvriježeno mišljenje da čaj dehidrira organizam.

Prema njihovim rezultatima, čaj ne samo da osvježava organizam i nadoknađuje izgubljenu tečnost, nego ima i brojne druge prednosti za zdravlje. Kažu da čaj hidrira naš organizam baš kao i voda.

Pored toga, došlo se do nekih rezultata koji pokazuju da nas čaj štiti od bolesti srca, kao i od nekih oblika karcinoma. Za to su zaslužni antioksidansi poput flavonoida kojima obiluju listići čaja. Čaj u sebi sadrži i flor koji je dobar za zube.

Ipak, oni koji pate od malokrvnosti trebali bi izbjegavati ispijanje čaja za vrijeme obroka jer on može smanjiti apsorpciju željeza iz hrane.

Čaj najčešće pije populacija starija od 40 godina i on čini oko 70 posto njihova dnevnog unosa tečnosti.

Svakako čaj treba piti, a dok se ovi gore navodi ne potvrde, predlažemo vam da čaj pijete kako je za koji preporučeno.

Odgovori