U znaku vrućeg ljeta – Ljetna limunada

Ovih dana svi tražimo osvježenje, a da bi ono bilo što zdravije, odnosno prirodno, potrudili smo se predstaviti vam recept za izradu ljetne limunade.

Vitamin C glavni je antioksidans i sudjeluje u jačanju imunološkog sustava kod čovjeka, on utječe na zdravlje srca, i pomaže u zacjeljivanju rana.

Također, taj značajni vitamin utječe čak i na naše raspoloženje.

Na našu sreću, vitamin C je sastavni dio većine voća i povrća. Osim što je odličan osvježavajući napitak, pomaže u gubljenju kilograma i kod detoksikacije organizma.

Da bi što bolje iskoristili vitamin C, posebno u ovim vrućim danima, kada nam je potreban svaki vid osvježenja, napravite sebi ljetnu limunadu od jedne jabuke, krastavca, špinata, limuna i jednog kelj.

Ova voćno-povrtna kombinacija pružiti će vašem tijelu sve što mu je potrebno da se izbori sa vrućinama. Također, ovaj osvježavajući koktel će vam dati snagu, koju čovjek lako gubi dok traju ovi teški vremenski uvjeti.

Odgovori