Ukratko o jetri, i poslu koji jetra obavlja

Jetra je jako važan organ, a kao jedini koji se može obnoviti, velika je šteta kada dopustimo da nam i on propadne.

Naime, naša jetra svakodnevno obavlja izuzetan posao kako bi nas održala živima i zdravima.

Jetra ima ključnu ulogu u metaboliziranju hrane koju jedemo te u procesu detoksikacije. Jetra izlučuje štetne materijale iz organizma.

Koliko ste zapravo dobri prema svojoj jetri? Dali je opterećujete svakodnevnim pretjeranim unosom alkohola, neumjerenih količina masti te unosom raznih lijekova? Moderan stil života obilježen pušenjem, stresom, nekvalitetnom ishranom, neselektivnom upotrebom lijekova odražava se na zdravlju jetre, pa se ponekad kaže da je jetra ogledalo našeg zdravlja.

U modernoj populaciji česta je pojava ‘prikrivenog’ poremećaja rada jetre. Simptomi mogu obuhvaćati cijeli spektar poremećaja, poput kroničnog umora, depresije, čestih glavobolja, nesanice, promjene raspoloženja i PMS-a. Probavni simptomi disfunkcije jetre uključuju mučninu, nepodnošenje masti, nadutost, epizode zatvora i proljeva te gubitak apetita.

>> Napitak za čišćenje jetre

Ako i pretjerujete u gore navedenim štetnim stvarima, onda barem uradite čišćenje jetre na godišnjoj razini. Proučite malo o metodama čišćenja jetre te odaberite sebi onu najbolju. Jako je važno da jetru čuvate zdravom, jer na kraju jetra čuva vas i vaše zdravlje.

Odgovori