Zatvor ili opstipacija – Pojava koja predstavlja izostanak spontanog pražnjenja crijeva

Zatvor postoji kada duže od tri dana izostane stolica. Riječ je o tipičnoj civilizacijskoj bolesti koju uzrokuju umor, preopterećenost i dugotrajniji stres. Zatvor može uzrokovati i poremećaj u radu vegetativnog živčanog sustava koji utječe na rad unutarnjih organa.

Opstipacija ili zatvor je pojava koja predstavlja izostanak spontanog pražnjenja crijeva, dok se konstipacijom smatra otežano pražnjenje oskudne, tvrde stolice, najčešće manje od tri puta tjedno u periodu dužem od 12 tjedana.

Terminološki se u našoj sredini mnogo češće upotrebljava pojam opstipacija, dok se u anglosaksonskim zemljama češće rabi termin konstipacija.

Uzroci nastanka zatvora su razni pa ćemo spomenuti neke najčešće uzroke. Među uzrocima pojave zatvora možemo nabrojati neke metaboličke bolesti, kolagenoze, nasljedne muskularne bolesti, neki poremećaji debelog crijeva također mogu dovesti do zatvora, kao i crijevne neurološke bolesti. Tu su i neurološke bolesti koje nisu direktno povezane sa radom crijeva, te anorektalni poremećaji.

Lijekovi isto tako mogu dovesti do opstipacije.

Drugi uzroci mogu biti i slaba zategnutost trbušnih mišića, manjak tekućine u organizmu, te suzdržavanje od normalne stolice.

Postoje spastični zatvori uzrokovani prekomjernom osjetljivosti crijevnih živaca, atonični zatvor uzrokovan kada debelo crijevo zbog hrane bogate bjelančevinama izgubi elasticitet i nije u mogućnosti izbacivati fekalije, te sigmonični zatvor kada debelo crijevo ne reagira na živčane impulse.

Jedite hranu bogatu vlaknima, svježe voće i povrće, mrkvu, breskve, ribizl, šljive i kajsije. Hranu jedite polako i dobro sažvakanu, a nikad se ne suzdržavajte stolice.

Koristite čepiće od glicerina ili ugljične kiseline, prakticirajte vježbe opuštanja, pijte sok od kiselog kupusa, a možete i masirati donji dio stomaka. Kako bi pospješili rad crijeva, pijte žlicu mljevenog sjemena od lana s čašom vode.

Odgovori