Želite zadržati mladolik izgled kože? Jedite ovu namirnicu

Ono čemu žene najviše posvećuju svou pažnju je lice i koža. No u borbi s vremenom i starenjem smo nemoćni. Ipak, jedna namirnica može kožu održati duže mladolikom.

Riječ je o soji. Soja sadrži hormon koji bi mogao biti ključan za mladenački ten i njegovani izgled kože.

Ima anti-age učinak na kožu, a uz borovnicu, avokado, ribu, brokulu i cimet, stručnjaci predlažu i soju kako bi zadržali lijepu kožu.

Hormon koji se nalazi u soji potiče prirodnu proizvodnju kolagena u koži zbog čega ona izgleda mlado, svježe i zategnuto.

Jedno istraživanje pokazalo je da je 53% žena primjetilo razliku na borama na licu i boricama oko očiju, stoga predlažemo da isprobate soju i uvrstite je u svoju prehranu.

U prehrani soju možete naći u obliku sojinog mlijeka, sira poznatog kao tofu, brašnu, ulju, umacima i briketima. Sadrži velik postotak masti, ugljikohidrata i bjelančevina, te vitamine A i B.

Odgovori