Znate li što vašem tijelu radi prva jutarnja cigareta?

Da je pušenje štetno, svi znamo. No jeste li znali koliko je zapravo nezdravo pušenje na prazan želudac?

Nova istraživanja otkrivaju da najveći rizik od nastanka raka pluća i usne šupljine imaju ljudi koji zapale cigaretu, a da prije toga nisu barem doručkovali.

U studiji je sudjelovalo dvije i pol tisuće pušača, a uz uzorke krvi, sudionici istraživanja morali su ispuniti anketu o životnim i pušačkim navikama.

Pokazalo se da čak 32% ljudi svakog jutra zapali cigaretu samo 5 minuta nakon  buđenja, a 31% ih zapali u periodu od 6 do 30 minuta. 18% pušača uz cigarete konzumira i kavu pola sata nakon buđenja.

Liječnici upozoravaju da se ujutro, kada je želudac prazan, dim cigarete duže zadržava u tijelu, te da ljudi koji ne pojedu nešto prije nego zapale imaju veći rizik od tumora pluća i usne šupljine.

>> Prestati pušiti

Savjet je da, ako se već ne možete odreći dima cigarete, barem ujutro doručkujete i dopustite svom organizmu da se normalno razbudi. Ujutro je tijelu energija najvažnija, a ne unos otrova od rane zore.

Odgovori