Ulozi, odnosno giht – Biljke koje ih liječe

Ulozi su oblik artritisa, jer uzrokuju bol u zglobovima, obično u nožnom palcu, iako mogu oboljeti i drugi zglobovi.

Izaziva ih povećana koncentracija mokraćne kiseline u krvi. Kad se razina podigne iznad određene točke, u zglobu ili više njih stvaraju se i nakupljaju kristali mokraćne kiseline, izazivajući vrlo snažan bol. Ti kristali mogu se stvarati i u većim tjelesnim organima i stvoriti dodatne probleme.

Zato uklanjanje bola nije jedini razlog za liječenje ovog ozbiljnog stanja. Ulozi su, po svemu sudeći, nasljedna bolest. Prije tristo godina povezivali su ih s bogatstvom, jer se smatralo da su napadi uloga izazvani neumjerenim konzumiranjem hrane. Danas znamo da ta bolest podjednako muči i bogate i siromašne. Više od 95 posto ljudi bolesnih od uloga su muškarci iznad tridesete godine života. Procijenjeno je da 10 do 20 posto stanovništva ima povišenu razinu mokraćne kiseline, ali samo se kod tri osobe od tisuću javljaju ulozi.

Ako imate uloge možda ćete htjeti kušati i neke prirodne pristupe ublažavanju ovog bolnog oboljenja.

Chiso (Perilla frutescens). Ova aromatična travnata biljka, srodna metvici, koja je prije više desetljeća namjerno ili slučajno uvezena u Sjevernu Ameriku iz Azije, popularna je istočnjačka hrana i lijek. Na zapadu uglavnom raste samoniklo, ali njezine ćete uzgajane nasade pronaći uz neke japanske restorane na istočnoj američkoj obali. Japanski istraživači tvrde da sastojci iz chisa ublažuju bol koji izazivaju ulozi. Biljka sadrži dosta velike količine četiriju sastojaka poznatih po znanstvenom nazivu inhibitori ksantin oksidaze (XO), koji pomažu u sprječavanju sinteze mokraćne kiseline.

Sladić (Glycyrrhiza glabra). Poput chisa, i sladić sadrži nekoliko inhibitora XO, ali u puno manjim količinama. Zanimljiva može biti mješavina chica i sladića. Te dvije biljke imaju jači učinak kad djeluju zajedno.

Kurkuma (Curcuma longa). Jedan sastojak kurkume, kurkumin, sprječava sintezu u organizmu supstancija zvanih prostaglandini, koje sudjeluju u pojavi bola. Mehanizam djelovanja u ublažavanju bola sličan je onome kod aspirina i ibuprofena, samo manje učinkovit. Ipak, u velikim dozama, kurkumin potiče nadbubrežnu žlijezdu na oslobađanje kortizona, uspješnog ublaživača upale i bola koji prate ovu bolest. Indijci štuju kurkumu i obilato je koriste u pripravljanju curryja. Ako nas pitate, to je jako ugodan način za uzimanje lijeka. Od kurkume možete pripraviti i čaj, ili je jednostavno uzimati u obliku kapsula.

Trešnja (Prunus, različite vrste). Mnogi tvrde kako su uspjeli smiriti napad uloga, tako što su dnevno jeli oko četvrt kilograma svježih ili konzerviranih trešanja. Učinak ove terapije nikad nije znanstveno dokazan, ali kako se tako mnogo ljudi kune u njezinu uspješnost, mislimo da je vjerojatno vrijedi iskušati. Ipak, jedno upozorenje: kupovina tolikih količina trešanja može biti skuplja i od standardnog sintetičkog lijeka protiv uloga, recimo alupinola. Drugi, pak, ljudi veličaju jagode.

Vražja kandža (Harpagophytum procumbens). Nekoliko izvještaja ukazuje da ova ljekovita biljka smanjuje razinu mokraćne kiseline i djeluje protiv upale, što zbirno može koristiti u liječenju uloga. Druge studije pokazuju da može biti korisna i kod artritisa, a ulozi su samo jedan od oblika artritisa. Na nesreću, sve ove studije odnose se na intravenozno uzimanje. Kako ova biljka gubi svoju moć prigodom prolaska kroz probavni trakt, ne možemo pretpostaviti kakav bi učinak imao od nje pripravljen čaj ili biljne kapsule. Ipak, mislimo da ju je vrijedno kušati.

Zob (Avena sativa). Za čajeve pripravljene od silicijem bogatih zelenih vrhova zobi tvrdi se da imaju diuretičko djelovanje, odnosno da smanjuju razinu mokraćne kiseline u krvi. Diuretik je bilo koja supstancija koja iz organizma odstranjuje višak tekućine.

Maslina (Olea europea). Maslina ugled diuretika uživa još iz biblijskih vremena. Godine 1993. jedan je japanski znanstvenik dokazao je da trotjedno uzimanje otprilike četiri šalice čaja od maslinovog lista dnevno povećava dnevnu proizvodnju urina za 10 do 15 posto, smanjujući razinu mokraćne kiseline u krvi, odnosno povećavajući sadržaj mokraćne kiseline u urinu.

Ananas (Ananas comosus). Ananas sadrži bromelain, enzim koji pomaže u razgradnji bjelančevina. Naturopati često za smanjenje upala i oteklina preporučuju čisti bromelain, koji se može kupiti u prodavaonicama zdrave hrane. Bromelain neupitno djeluje ako ga ubrizgate u otečeno tkivo, ali učinkovitost oralno uzetog enzima je sporna. Međutim, vjerojatno ga se isplati kušati.

Kopriva (Urtica dioica). Jedna je znanstvena studija pokazala da kopriva povećava izlučivanje mokraćne kiseline, barem kod pataka. Te su eksperimentalne životinje pokazale nižu razinu mokraćne kiseline nakon što su im dali ekstrakt koprive.

Vrba (Salix, različite vrste). Kora vrbe prirodnije ekvivalent aspirinu, jer sadrži sastojke znanstvenog naziva salicilati, od kojih je izrađen aspirin. Kao i aspirin, čaj od vrbove kore može ublažiti bol i upale. Pored toga, neka istraživanja navode na pomisao da salicilati smanjuju razinu mokraćne kiseline. Dvije žličice kore dodajte u šalicu uzavrele vode i kuhajte dvadeset minuta. Međutim, ako ste alergični na aspirin, vjerojatno ne trebate koristiti niti biljke sastava sličnog aspirinu.

Odgovori